Die fünf verrücktesten Fragen zum Trampolinspringen!
Wenn du den Kauf eines Trampolins vorhast, ist es nur logisch, dass du einige Fragen hast. Wir werden oft gefragt, was der Unterschied zwischen einem Bodentrampolin und einem Flatground Trampolin ist, aber auch, was der Unterschied zwischen unseren Linien Etan Premium und Etan Hi-Flyer ist. Trotzdem gibt es manchmal wirklich verrückte Fragen. In diesem Blogbeitrag beantworten wir die fünf verrücktesten Fragen zum Trampolinspringen!
Eine verrückte Frage, die uns oft gestellt wird, ist, ob Trampolinspringen hilft, Bauchfett zu verbrennen. Und obwohl diese Frage auf den ersten Blick verrückt klingt, ist sie es nicht! Trampolinspringen ist in der Tat ein sehr gutes Training für deinen Prozess der Gewichtsabnahme. Beim Trampolinspringen werden mehr Kalorien verbrannt als beim Laufen. Kleiner Vergleich: du bist eine Person mit einem Körpergewicht von 75 kg. Bei einer halben Stunde Laufen verbrennst du durchschnittlich 175 kcal, bei einer halben Stunde Trampolinspringen sind es 205 kcal. Dieser Unterschied scheint minimal zu sein, aber die Verbrennung jeder zusätzlichen Kilokalorie ist ein Schritt in Richtung der Gewichtsabnahme und damit auch der Verbrennung von Bauchfett.
Eine andere verrückte Frage, die wir häufig hören, ist, ob Trampolinspringen dich größer macht. Eine einfache Antwort auf diese Frage lautet: Nein, Trampolinspringen macht sicher nicht größer! Trampolinspringen ist gut für deine Muskeln, Gelenke und Knochen. Beim Springen aktiviert der Körper Energie, und das stimuliert alle Körperteile. Viele Muskelgruppen werden aktiviert und trainiert. Vor allem die Rumpf- und Rückenmuskulatur wird gestärkt. Da du auf einer flexiblen Oberfläche springst, werden deine Muskeln und Knochen bei der Landung nicht getroffen. Dies steht im Gegensatz zu einem Lauf, bei dem deine Muskeln und Knochen bei jedem Kontakt mit dem Boden einen Schlag bekommen. Alles in allem ist Trampolinspringen sehr gut für Muskeln, Gelenke und Knochen, aber es macht keinen Unterschied in der Körpergröße.
Eine weitere verrückte Frage, welche oft gestellt wird, ist, ob Haustiere auf einem Trampolin erlaubt sind. Letztendlich ist dies deine eigene Entscheidung, aber wir raten dir dringend davon ab. Aufgrund der scharfen Krallen der meisten Haustiere können Beschädigungen an der Trampolin Sprungmatte und dem Trampolin Randabdeckung entstehen. Die Reparatur oder der Austausch dieser Trampolinteile kann ein teurer Spaß sein, also aufgepasst!
Das Trampolinspringen wird immer sicherer. Heutzutage ist es obligatorisch, ein Trampolin mit Sicherheitsnetz zu kaufen. Dies verringert glücklicherweise das Risiko schwerer Unfälle. Dennoch kann es immer passieren, dass man auf einem Trampolin falsch fällt. Eine verrückte, aber auch sehr logische Frage ist, ob das Springen auf dem Trampolin eine Gehirnerschütterung verursachen kann oder nicht. Zunächst sei gesagt, dass man vom Trampolinspringen selbst keine Gehirnerschütterung bekommen kann. Wir verstehen, dass dies ein Gedanke ist, da du mit einer beträchtlichen Geschwindigkeit von Höhe veränderst. Eine Gehirnerschütterung kann man sich beim Trampolinspringen jedoch nur durch einen schweren Sturz zuziehen. Wie bereits erwähnt, wird das Trampolinspringen immer sicherer, und schwere Unfälle werden sich bestimmt beschränken. Aber sei trotzdem vorsichtig und mach nicht zu viele verrückte Sachen oder Tricks, die du noch nicht so gut kannst. Wenn du coole Tricks üben willst, solltest du dies immer unter Aufsicht tun.
Die letzte Frage, auf die wir in diesem Blogbeitrag eingehen wollen, ist die, ob Trampolinspringen das Gleichgewichtsorgan beeinträchtigt. Ganz im Gegenteil – Trampolinspringen ist gut für das Gleichgewichtssystem. Da man ständig auf der Suche nach dem Gleichgewicht ist, trainiert man sein Gleichgewichtsorgan mit jedem Sprung. Tipp von Etan: viel springen! 😉
Mit diesem Blogartikel hoffen wir, einige der verrückten Fragen, die gestellt werden, zu klären. Wenn du noch Fragen zu Trampolinen oder Trampolinspringen hast, kannst du dich gerne an unseren Kundenservice wenden!
